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武汉白癜风抗白专科
嘉兴在线新闻网     2017-12-14 00:33:13     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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  熬夜加班对上班族来说都是家常便饭,长期下去,身体垮了,肝脏坏了。熬夜伤肝怎么办,平时有没时间运动,也没时间去医院做检查,有什么简单的方法吗?其实只要自己动手泡点养肝茶就可以了。

  1、白开水里加枸杞:养肝明目

  枸杞中含有一种叫“甜茶碱”的成份,药理证明上,这种东西可以有效抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。同时,枸杞对肝气不足引起的肢体乏力,头晕耳鸣等也有辅助功效,经常饮用枸杞泡茶,可以促进血液循环、防止动脉肝硬化。

  2、白开水里加金银花:春季护肝有功效

  金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。金银花有抗毒作用,能明显减轻肝脏的病理损害,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,

  3、白开水里加白菊花:白菊养肝适合泡茶

  白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,中华医学研究表明,白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。整日与电脑为伴的上班族的良友,眼睛干涩严重者非常适合。但因为菊花性微寒,适合阴虚阳亢或实热体质的人服用。所以,平时怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持一定距离。

  4、白开水里加黄岑:改善肝细胞存活率

  黄岑可以解毒抗菌,具有突出的醒酒护肝功能。黄岑茶能够明显改善肝细胞存活率,还能降脂降压功能,可保肝利胆,对护肝养心有着很好的作用。


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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